Livre Santé pour la vie : l'équilibre au service de votre santéSant pour la vie : l'quilibre au service de votre sant Beaucoup de gens croient tort que prendre soin de sa sant rime avec entranement intense et dite svre. Pourtant, prendre soin de soi ne devrait jamais se traduire par un dcouragement ds quon ose y songer. Le manque de connaissances ou dintrt des gens envers les bonnes habitudes de vie est souvent ce qui gne leur progression vers une meilleure nergie, un meilleur sommeil, une meilleure sant. Le